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Allenare la forza prima di un intervento accelera la guarigione
Il recupero da un intervento chirurgico o da una grave malattia non inizia in ospedale, ma può partire prima, in palestra. Studi dimostrano che chi rafforza i muscoli prima di ... -
Le cause della perdita di capelli
Le radici dei capelli funzionano come un piccolo ecosistema vitale. I follicoli piliferi le avvolgono, fornendo nutrienti essenziali ... -
Come l’umore influisce sul sistema immunitario
Oggi la medicina è spesso vista come un processo passivo: si assumono farmaci, si ricevono trattamenti e il ... -
Il Bpa altera ormoni e metabolismo
Anche un semplice pranzo da asporto in un contenitore di plastica e uno scontrino ricevuto dopo la spesa ... -
Il grasso intramuscolare fa male alla salute e alla longevità
Quando si pensa alle principali cause di morte, vengono subito in mente fumo, cancro e obesità. Eppure, un ... -
“Scrollare” i social media è dannoso per la salute
Ogni giorno, in media, una persona trascorre circa 108 minuti a scorrere i social media. In quel tempo, ... -
Allenare la forza fisica migliora la salute mentale
E se una mente più lucida e una vita più serena dipendessero dall’allenamento con i pesi? Studi recenti ... -
Come le colonscopie influenzano la salute intestinale
Dopo una colonscopia, è comune avvertire gas, gonfiore, dolore addominale e crampi. In alcuni casi, questi disturbi persistono ... -
Farmaci antidolorifici legati a un minor rischio di demenza
L’uso prolungato di comuni antidolorifici, come ibuprofene e naprossene, potrebbe ridurre il rischio di demenza del 12%. Lo ... -
Ritrovare la forza e rigenerare i muscoli persi
L’atrofia muscolare, ovvero la perdita di tessuto muscolare, può verificarsi rapidamente, creando difficoltà per chi si riprende da ... -
La dannosa tendenza a volere tutto e subito
Si osserva spesso, in sé e negli altri, la tendenza a volere "tutto e subito". Quando si intraprende ... -
Gli alimenti ultra processati accelerano l’invecchiamento
Un’indagine pubblicata su Age and Ageing rivela che consumare alimenti ultra-processati come bevande gassate, patatine e gelati incrementa ... -
Quando i muscoli rafforzano l’apparato immunitario
Quanto è efficace il sistema immunitario nel respingere le malattie? Sebbene sia noto che vitamina C, dieta equilibrata, ... -
Fumare marijuana aumenta di sei volte la probabilità di infarto
Uno studio recente, pubblicato dall’American College of Cardiology, ha rilevato che gli utilizzatori regolari di cannabis corrono un ... -
Come controllare la fame nervosa
In un mondo sempre più frenetico, lo stress porta molte persone a trovare conforto nel cibo. La fame ... -
Muscoli forti sono “il segreto” alla base della salute
Fin dalla giovane età si impara a mettere da parte risorse per il futuro, ma cosa accadrebbe se ... -
Gli alimenti ultra-processati causano depressione
Le sigarette riportano avvertenze chiare sui danni alla salute. Le bottiglie di alcol segnalano i rischi del consumo. ... -
Dolcificanti artificiali e problemi cardiaci
Nel cuore esistono recettori del “sapore dolce” che reagiscono a dolcificanti come l’aspartame. Una nuova scoperta che potrebbe ... -
Omeopatia e scienza, intervista al dottor Gino Santini
L’omeopatia è una disciplina medica che affianca la medicina convenzionale con un approccio personalizzato, mirando a stimolare i ... -
Glutammato, l’additivo spesso nascosto che minaccia il cervello
Dimenticanze improvvise, difficoltà a concentrarsi, una nebbia mentale che offusca i pensieri. Questi segnali di declino cognitivo non ... -
Le straordinarie capacità del più grande organo del corpo
I muscoli vengono spesso associati alla forza e all'aspetto fisico, mentre altri organi sembrano più cruciali per funzioni ... -
Microplastiche e resistenza agli antibiotici
Le microplastiche presenti nell’ambiente potrebbero rendere i batteri più difficili da eliminare, suggerisce un nuovo studio. La ricerca, ... -
Bevande zuccherate e rischio di cancro orale nelle donne
Consumare una sola bevanda zuccherata al giorno aumenta di quasi cinque volte il rischio di cancro della cavità ... -
Alcol e colesterolo
Smettere di bere alcol fa bene al fegato e alla salute mentale. Tuttavia, una sorprendente ricerca dal Giappone ... -
Le candele che inquinano quanto i diesel
Di solito, una candela profumata non viene associata all’inquinamento, né tantomeno considerata dannosa come lo smog delle strade. ... -
Bruciare grasso restando seduti grazie alle flessioni del soleo
Per chi passa molte ore seduto e ha poco tempo per l’attività fisica, le flessione del soleo, o ... -
Il digiuno aiuta le cellule a rinnovarsi
Noto soprattutto per contrastare malattie metaboliche, per la perdita di peso e la gestione del diabete, il digiuno ...
