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Il digiuno e la dieta a bassi carboidrati e alto contenuto di grassi sono due strategie sempre più diffuse per migliorare la salute metabolica. Entrambe condividono un obiettivo cruciale: ridurre ... -
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Le diete basate sulla restrizione calorica a lungo termine incontrano due ostacoli principali che ne compromettono il successo: ... -
Tutti i danni del cibo ultra-processato
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